MNIEJ KOMPLIKOWANIA. WIĘCEJ ŻYCIA.

Zdrowiej.
Po swojemu.

Dobre jedzenie, więcej ruchu i ktoś, kto pomaga Ci to połączyć. Poznaj Fitoli — Twoją przestrzeń na lepszy dzień.

Zacznij z Fitoli Zobacz, jak działa

Beta już dostępnaNa telefonie i komputerze

NOWOŚĆFitoli Ruch

Małe wybory. Dobre życie.

eat well.
feel good.

your life, your rhythm

9:41▰

fitoli.

Krok po kroku. W swoim tempie.

Twój dobry dzień.

PnWtŚrCzPtSoNd

Dzisiaj1 420z 2 000 kcal

580pozostało

Białko95 g

Tłuszcze52 g

Węglowodany143 g

LunchBowl z kurczakiem520 kcal

Zobacz, jak działa

Posiłek dodanyBowl z kurczakiem · 520 kcal

Przykładowy dzień w Fitoli

Jedzenie bez zgadywaniaRuch w Twoim rytmieWsparcie na co dzieńin your own rhythm.

ZDROWE ŻYCIE. NORMALNE ŻYCIE.

Nie musisz zmieniać wszystkiego.
Wystarczy zacząć od siebie.

Fitoli zbiera codzienne wybory w jednym miejscu. Pomaga ogarnąć jedzenie, zaplanować ruch i dostrzec postęp. Z miejscem na ulubiony obiad i dzień, który nie poszedł zgodnie z planem.

Jedz świadomiej.

Zdjęcie, kod kreskowy albo szybkie wyszukanie. Dodaj posiłek tak, jak Ci wygodnie.

Poznaj Fitoli Ruch.

Animowane ćwiczenia, własny plan i historia treningów. Dom czy siłownia — Ty wybierasz.

Zobacz małe zwycięstwa.

Dziennik, woda i statystyki pomagają zauważyć to, co już robisz dla siebie.

NOWOŚĆFITOLI RUCH · POZNAJ NOWY MODUŁ

Jedz dobrze.
Ruszaj się po swojemu.

Od pierwszej wizyty na siłowni po Twój własny rytm treningów. Poznaj ćwiczenia, ułóż plan i zapisuj to, co już udało Ci się zrobić. W tej samej przestrzeni co Twoje jedzenie.

animowanych instruktaży

Ćwiczenia siłowe i cardio, objaśnienia sprzętu oraz wskazówki do ruchu. Wyszukuj według partii ciała i wyposażenia.

Przejdź do aplikacji FitoliNowy moduł w podglądzie. Dostępność w aplikacji zależy od wersji.

ANIMOWANY POKAZ

Zobacz ruch. Poczuj się pewniej.

3 przykłady z kolekcji Fitoli Ruch

Klatka piersiowa · maszyna01 / 03

Schemat ruchu. Ustawienie urządzenia sprawdź zgodnie z instrukcją jego producenta.

Twój plan. Twoje tempo.

Wybierz dom lub siłownię, dni i czas treningu. Ułóż plan, który pasuje do Twojego tygodnia.

Trening pod kontrolą.

Zapisuj serie, ciężary i powtórzenia. Korzystaj z timera i wracaj do rozpoczętego treningu.

Postęp, który pamiętasz.

Historia treningów, notatki i zdjęcia. Jedzenie, ruch oraz wsparcie Buddy’ego w jednym miejscu.

Twój talerz i Twój trening. W końcu razem.

Ten sam dzień, wspólny język i kontekst dla Buddy’ego. Planowanie jedzenia i aktywności staje się częścią jednego rytmu.

JEDEN POSIŁEK. KILKA PROSTYCH KROKÓW.

Ty robisz zdjęcie.
Fitoli ogarnia resztę.

AI pomaga rozpoznać jedzenie i oszacować wartości. Sprawdzasz składniki, dopasowujesz porcję i dodajesz posiłek do swojego dnia.

01Wybierz przykładowy posiłek
02Dopasuj swoją porcję
03Zobacz kalorie i makro

Kliknij i sprawdź — to interaktywny przykład.

INTERAKTYWNY POKAZ

Bowl z kurczakiem

Twoja porcja1 ×

520kcal

Białko38 g

Tłuszcze16 g

Węglowodany56 g

Dane przykładowe. Analiza AI daje szacunek — sprawdź skład i wielkość porcji.

✳✳

Buddyby fitoli.

Co na szybki obiad?

Zacznijmy od tego, co masz w lodówce. Jajka, pomidory i pieczywo? To już pomysł na szakszukę. W aplikacji możemy wspólnie dobrać składniki i porcje.

Codzienne wsparcie, bez presji.

a little help.
a lot of you.

POZNAJ BUDDY · TWÓJ ASYSTENT AI

Dobry plan zaczyna się
od dobrej rozmowy.

Mniej „musisz”. Więcej „spróbujmy”. Buddy pomaga znaleźć pomysł na posiłek, poukładać plan i zrobić kolejny mały krok.

Przykładowa rozmowa · wybierz temat

Poznaj Buddy w aplikacji

NA TWOIM TALERZU

Dobre jedzenie.
Takie, które lubisz.

Znajome smaki i nowe inspiracje. Od domowych klasyków po coś zupełnie nowego — z miejscem w Twoim planie.

Odkryj przepisy

KOLOROWO I PROSTO

Łosoś teriyaki

Inspiracje z kolekcji Fitoli · zdjęcia ilustracyjne

JEDZENIE + RUCH + TY

Jeden dzień.
Wszystko w swoim miejscu.

Plan posiłków obok planu aktywności. Lista zakupów, która pomaga przygotować tydzień. I Twoje postępy, do których możesz wrócić.

Planuj jedzenie i aktywność
Zbieraj składniki na liście zakupów
Obserwuj swoje codzienne nawyki

Połączenia z zegarkami

Rozwijamy integracje z urządzeniami. Będziemy informować o dostępności.

Twój rytm tygodnia

08:00

ŚniadanieTost z awokado

12:30

LunchBowl z kurczakiem

17:00

Chwila dla siebieSpacer · 25 min

Mała przerwa na wodę?Dobry moment na kolejny łyk.

Przykładowy dzień w Fitoli

ZACZNIJ OD DOBREGO DNIA

Poznaj Fitoli już teraz.

Budujemy aplikację razem z pierwszymi użytkownikami. Wypróbuj betę, sprawdź ją w swoim rytmie i pomóż nam ją ulepszać.

Dostęp do betyBETA

Bez opłat↗

Poznaj aplikację na co dzień.

Dziennik jedzenia i wartości odżywcze
Przepisy, plan posiłków i lista zakupów
Woda, statystyki i moduł ruchu

Wypróbuj betęAplikacja jest w rozwoju. Zakres funkcji może się zmieniać.

Więcej możliwości z AI

Fitoli Pro✳

Rozwijane i testowane w wersji beta.

Szacowanie posiłku ze zdjęcia
Pomoc Buddy w planowaniu
Odczyt przepisu i inspiracje z lodówki

Docelowe ceny i limity Pro ogłosimy przed uruchomieniem płatności.

FAQ

Jeszcze coś chodzi Ci po głowie?

Fitoli łączy dziennik jedzenia, przepisy, planowanie, ruch i wsparcie asystenta Buddy. Chcemy ułatwić codzienne wybory, żeby dbanie o siebie pasowało do normalnego życia. Obecnie rozwijamy wersję beta.

TWÓJ RYTM ZACZYNA SIĘ TUTAJ

Nie od poniedziałku.
Od małego kroku.

Zrób dziś coś dobrego dla siebie.

Zacznij z FitoliNa telefonie i komputerze